Sağlık Köşesi

Yaşam Tarzı Değişiklikleri ile Kanser Riskini Azaltmanın Yolları

Değerli okuyucular, Günümüzde maalesef kanser olmayı engelleyecek sihirli bir formül yok. Mükemmel ve özenli sağlıklı bir yaşama rağmen insanlar kanser olabilmektedir. Genetik özellikler kanser gelişiminde önemli yer tutmaktadır. Fakat bilinmelidir ki, erişkinlerde görülen tüm kanserlerin üçte biri yaşam tarzı ile alakalıdır ve özenli bir yaşam ile risk azaltılabilir. Yaşamınız için bilimsel olarak büyük oranda kabul […]

Neden Pembe Kurdele

Pembe Kurdele şu mesajı iletiyor: Meme Kanserinde Erken Teşhis Ve Tedavi Hayat Kurtarır. Farkında Olun: Erken teşhis hayat kurtarır. İletişime Geçin: Aileniz, arkadaşlarınız ve bütün çevrenizi düzenli meme kontrolü yapmalarını ve eğer 40 yaş üzerinde iseler mamografi çektirmeleri için teşvik edin. Kazanın: Hayattan zevk alın. Düzenli olarak egzersiz yaparak, meyve ve sebze yiyerek sağlıklı kalın. Sigarasız bir yaşam tercih edin ve alkolü azaltın.

Meme Kanseri ve Farkındalık

Meme Kanseri İle Tanışmak Prof. Dr. Ercüment Tekin Genel Cerrah – Meme Cerrahisi Meme kanseri tanısı alan çoğu kadının aklına ilk gelen şey “ölecek miyim?” sorusudur. Bunu takiben de “mememi kaybedecek miyim?” sorusu gelmekte. Memesinde bir kitle bulan, mamografi çektiren ya da biyopsi geçiren kadınlar çoğu kez kendilerini meme kanseri ile ilgili bir senaryo içinde […]

Meme Kanseri Taramalarında Radyoloji

Meme kanseri, hayatı boyunca her 8 kadından birisini etkilemektedir. Meme kanseri erkeklerde de görülmekle beraber, çok daha nadirdir. Meme kanserine yakalanma riski erkeklerde hayat boyu % 0.1 iken kadınlarda bu oran % 12-13’dür. Meme kanseri konusunda farkındalığın gelişmesi, tarama yöntemleri ile erken tanı konması ve tedavi yöntemlerindeki gelişmeler nedeniyle, meme kanserinden ölümler, geçtiğimiz yıllara göre belirgin […]

Biyolojik Saat Ayarı

Dr. Atilla ENGİN Beyinde, insan vücudunu gece/gündüz değişimlerine adapte eden bir merkez bulunmaktadır. Bu merkez, gün ışığında birçok hormonal ve metabolik faaliyetler yanında, bireyin davranış biçimini de düzenler. Böylece vücut içindeki tüm metabolik olaylar, dış çevre ile koordine hale gelir (Hastings ve ark. 2003). Gün ışığı, önce gözün görmeyi sağlayan retina bölgesi tarafından algılanır (Berson ve […]

Yoğun Meme Yapısı ve Meme Kanseri

Yoğun meme dokusu olan kişiler ile yoğun meme dokusu olmayan kişiler karşılaştırıldığında, yoğun meme dokusu olanlarda meme kanseri riski daha fazladır. Yoğun meme yapısı olan kadınlar, ek inceleme yöntemlerinin fayda ve zararlarını doktorları ile konuşarak tartışmalı ve buna göre karar vermelidir. Özel Sentez Polikliniği, Radyoloji Uzmanı, Dr. Işıl Tunçbilek yoğun meme dokusu ve meme kanseri […]

Stresle Baş Etmenin Yolları

Strese hemen her gün hepimiz maruz kalıyoruz. Trafikte sıkıştığımızda, işe geç kaldığımızda, çocuklar ödevlerini yapmamakta ısrar ettiklerinde, maddi problemler yaşadığımızda… Stressiz bir hayatı beklemek gerçekçi olmayacaktır çünkü işler her zaman beklediğimiz gibi gitmeyecek ve biz beklenmedik durumlarla karşılaştığımızda stres dediğimiz gerginliği yaşayacağız. Peki hemen hepimiz benzer durumlara maruz kalırken neden bazılarımız olaylardan daha çok etkilenirken […]

Lenfödem

Lenfödem nedir? Hücrelerimiz bir sıvı ortamında bulunmaktadır. Hücrelerin içinde bulunduğu bu sıvıya lenf sıvısı adı verilir. Bu sıvının vücuttaki miktarınıdengeleyen sisteme lenfatik sistem adı verilir. Lenf sıvısının vücuttaki dolaşımını lenf kanalları sağlamaktadır. Lenfatik sistemde, kan dolaşım sisteminde olduğu gibi, dolaşımı kolaylaştıracak kalp ve atardamar benzeri bir mekanizma yoktur.Bunun yerine, lenf sıvısının, lenf kanalları üzerindeki dolaşımı […]

Kanser Riskini Azaltmanın Yolları

Burada sunulan yaşam önerileri kanser olma riskinizi azaltacaktır. Maalesef kanser olmayı engelleyecek sihirli bir formül yok, mükemmel ve özenli sağlıklı bir yaşama rağmen insanlar kanser olabilmektedir. Genetik özellikler kanser gelişiminde önemli yer tutmaktadır. Fakat bilinmelidir ki erişkinlerde görülen tüm kanserlerin üçte biri yaşam tarzınız ile alakalıdır ve özenli bir yaşam ile engellenebilir. Yaşamınız için bilimsel […]

Kemik Mineral Yoğunluğu Testi Nedir?

DEXA (dual enerji x – ray absorpsiyometri) veya kemik dansitometrisi de denilen inceleme, kemik mineral yoğunluğunu ölçmek, osteoporoz tanısını koymak ve tedavi etkinliğini takip etmek için kullanılan standart testtir. DEXA ayrıca kemiklerin kırılma riskini de ortaya koyar. Düşük doz X ışını kullanılarak yapılır. Sıklıkla en riskli bölgeler olan alt omurga ve kalça ölçümleri yapılır. Gerektiğinde önkol […]

Kemik Mineral Yoğunluğu(KMY) Ölçümü Niçin Önemlidir?

Osteoporoz Nedir? Osteoporoz günümüzde en sık görülen kemik hastalığıdır. Dünya sağlık örgütü (WHO) raporlarına göre 50 yaş üzerindeki menopoz sonrası popülasyonun %30‘u osteoporoz sınıfına girmektedir. 50 yaş sonrasında her 3 kadından 1’inde (meme kanserinden fazla) ve 5 erkekten 1’inde (prostat kanserinden fazla) osteoporoz görülmektedir. Osteoporoz sessiz bir hastalıktır. Kemik kayıpları ve kırıklar hiçbir belirti vermeden […]